皆さんこんにちは。羊や店主です。
毎日ゆったりした気持ちで過ごせた夢の様な年末年始の休暇もついに終わりを迎え、いよいよ2022年の日常生活がスタートしました。
今年のお休みは３週間と長かったので、また始まった4時起きの生活に早く体を慣らしてリズムを整えないと朝が辛い！
GW明け、夏休み明けもリズムが整うまでが辛かったのですが、皆さんは長期休暇明けはどの様にリズムを整えてますか？
２週目が始まった今朝も起きるのがとても辛くて挫折しそうになりながらも、どうにかベッドから這い出して、ストーブをつけ（エアコンが苦手で石油ストーブ愛用です）、白湯を飲む頃にはやっと目が覚めて、そこからお弁当や朝食を作り始めればテキパキと動けるから不思議。
先週は息子を学校で降した後に再度眠気が来てましたが、今日はそのまま元気に動けているので、少しづつ体は慣れてきているのかもしれないです。
そんな眠さと寒さで挫折しそうになっていた朝に思い出したのは、年始に行った幸せだった温泉の事。
小田原に雪が降り朝からとても冷え込んでいた日、「今日は絶対温泉に行こう」と家族で決めていた所に、友人から「箱根に温泉入りに行こうと思うんだけど、どこがお勧め？」との連絡が！
これはもう運命！一緒に行くしかない！と言うことで、主人が前から行きたいと言っていた日帰り温泉に行ってみました。
そこは釜飯屋さんなのですがお店の奥に温泉があって、なんと釜飯を作ってくれている間に温泉を楽しむことが出来るんです。
お店の名前は「かま家」さん。
小田原からは車で40分ほど、箱根ガラスの森美術館の近くにありました。
早速、釜飯を注文して温泉で温まります。
温泉は大涌谷から引いた源泉掛け流し。
我々が訪れた時は偶然女性風呂は貸切だったので湯船に蓋がしまっていて、源泉の温度そのままか！？という程に湯船が熱く、子供達は熱湯コマーシャルの様な大騒ぎ（笑）
男性の方は先客が居た為、女性風呂の様には熱くなかったらしいです。
そして温泉からあがると、既にテーブルには釜飯が！
7種類ある釜飯から、我々は「カニ、シャケ、とり」の3種類注文したのですが、
これが全て美味しくて子供も大人も黙々と頂きました。
しかも、4つしか注文していないのに子供の分までお味噌汁を出して下さって有難い。
なぜ今朝はここを思い出したかと言うと、あまりの寒さにじっくり火を入れた釜飯で温まりたくなったから。
あの日は子供が大騒ぎだったので大人も湯船には程々にしか浸かれなかったのに、温泉＆釜飯の効果で一日中体がポカポカでした。
友人は夜に小田原から東京まで電車で帰ったのに、家についてもまだ体が芯から温かかったらしいです。
お米も何で炊くのかによって体への影響が変わるとマクロビで学びました。
土鍋と圧力鍋で比べるなら、土鍋が陰性。圧力が陽性だそうです（理由はまた説明します！）。
特に玄米は白米に比べ長い時間炊くので、より陽性になります。
釜飯も加熱と蒸らしで40分だとおっしゃっていたので、じっくり火が入ってより陽性になり体が温まるのかなと感じました。
体が芯から冷えてしまった日には、また訪れたいと思います。
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