ウェルネス 私の体で起きてる事２「肝虚」
皆さんこんにちは。羊や店主です。
私は血が不足していて、私の多くの不調は血の不足から来るものだと発覚しましたが、
血を貯蔵しているのが肝臓という事で、私は五行の肝が弱っている「肝虚」という状況らしいです。
じゃあ血を作る...
食
ウェルネス 
体ケア 人生初インフルエンザ
皆さんこんにちは。羊や店主です。
今までどんなにインフルエンザが流行ろうとも、どんなに旦那がインフルエンザで辛そうでも、一度もかかった事の無かったインフルエンザに遂になってしまいました。。
息子からは見事にうつりますね。。
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ハーブ コレ美味しい
皆さんこんにちは。羊や店主です。
主人が久々に出張に行きまして、お土産を買ってきてくれました。
コレ↓
オリーブオイルにチーズやハーブが入っている絶対美味しいヤツ！
食べてみた過ぎて即効開けちゃったので写真...
ウェルビーイング 菌活
皆さんこんにちは。羊や店主です。
もう5月も終わろうとしておりますが、皆さん元気に過ごされてますか？
我が家は4月から家族それぞれが新しい環境になった事とか、ここ最近の気温差で体調が優れず過ごしておりますー。
そんな時は...
体ケア 乳酸菌で腸活
皆さんこんにちは。羊や店主です。
最近生活に少しゆとりが出来まして、そうしたら気持ちにも変化が起きました。
久しぶりに食と美容に目覚めてしまって、美容にも良い食材探しにハマってます。
最近出会って嬉しかったのは「白キムチ...
食 塩好き
皆さんこんにちは。羊や店主です。
おいしいと噂のお塩を入手しました。
コチラ
マルドン
200年前から続く製法で作るイギリスのお塩です。
こちら平釜で煮詰めて作る製法らしいのですが、とても柔らかい繊細...
日々の食事 ドレッシング作り
皆さんこんにちは。羊や店主です。
なぜだかドレッシングを作るのが好きです。
今日は思い立ってケイパーでドレッシング作ってみました。
使ったのはこんな感じ
ケイパーは少し刻んでサラダになじみやすくして、ケイパ...
日々の食事 お味噌鍋
皆さんこんにちは。羊や店主です。
ずっと狙っていた、お味噌用のお鍋を遂に手に入れました。
素敵すぎる。
1-2人用の小さいサイズと、3-4人用の大きいサイズがあって大きいのにしたら、届いてみたら想像より大きく「お...
日々の食事 アマトリチャーナ
皆さんこんにちは。羊や店主です。
今日は息子の帰りが遅い日。
帰ってきたら、大急ぎで宿題やってお風呂入って夕飯食べて急いで遊んでサッと寝ないといけない日。
そういう日は、帰ってきたらほとんど手を加えず温める程度で食べれる...
玄米 もっと雑穀を食べよう！
皆さんこんにちは。羊や店主です。
寒い日が続いているのですが、我が家はまだ玄米ではなく分づき米を食べています。
と言うのも雑穀が食べたくて。
玄米&雑穀も良いのですが、息子が食べやすい様にと思って分づき米に雑穀を...